Face

 
முகத்திற்கான 14 அழகு குறிப்புகள்.
குறைபாடற்ற சருமத்தை அடையுங்கள்


தெளிவான மற்றும் ஒளிரும் முகம் வேண்டுமா?
சரி, வீட்டிலேயே நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய சில எளிய முக அழகுக் குறிப்புகளைப் பார்க்கலாம்.
தெளிவான முகத்தைப் பெறுவது எப்படி என்பது பெண்களாகிய நாம் எப்போதும் எதிர்கொண்டிருக்கும் ஒரு கேள்வி!

சரி, வீட்டிலேயே முகத்திற்கான சில அழகு குறிப்புகளை நாங்கள் சேகரித்தோம், அவை காலத்தின் சோதனையாக நின்று வெற்றி பெற்றுள்ளன.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்றுவது முதல் இன்னும் கொஞ்சம் TLC ஐ சேர்ப்பது வரை,
இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உலகில் அனைத்து மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

மென்மையான, தெளிவான மற்றும் பளபளப்பான சருமம் என்பது நாம் பருவமடைந்ததிலிருந்து 
நாம் அனைவரும் துரத்திக் கொண்டிருக்கும் ஒரு கனவு. 
முகப்பரு மற்றும் தழும்புகள் நம்மை விட்டுப் போவதாகத் தெரியவில்லை.

வானிலை மாற்றங்கள் அவற்றின் சொந்த தோல் கவலைகளை கொண்டு வருகின்றன! 
ஆம், ஒவ்வொரு நாளும் குறைபாடற்ற சருமத்தை வெளிப்படுத்துவது ஒரு போராட்டமாக இருக்கலாம். 
ஆனால் எங்களை நம்புங்கள், வீட்டிலேயே சில எளிய அழகு குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், 

அதை அடையலாம்

முகத்திற்கு அழகு குறிப்புகள்
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை கழுவவும்

எதுவாக இருந்தாலும் முகத்தை கழுவுவதில் சமரசம் செய்து கொள்ளக்கூடாது. 
இது அசுத்தங்கள் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவுகிறது. மற்றும் கழுவுவதன் மூலம்,
காலையிலும் இரவிலும் குளத்தின் தூய டிடாக்ஸ் மாசு எதிர்ப்பு ஃபேஸ் வாஷுடன் உண்மையில் துடைக்க வேண்டும்.
 இது செயல்படுத்தப்பட்ட கார்பன் மூலம் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது, இது மாசு சேதத்தின் எந்த தடயங்களையும் நீக்குகிறது. 
இது உங்கள் சருமத்தை முற்றிலும் சுத்தமாகவும், குறைபாடற்றதாகவும், கதிரியக்கமாகவும் மாற்ற,

 கறைகள், முகப்பரு மற்றும் மந்தமான தன்மையை குணப்படுத்துகிறது.

குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவவும்

குளிர்ந்த நீரில் முகத்தைக் கழுவுவதே உங்கள் முகத்தைக் கறைப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
 இது உங்கள் சருமத்தை உடனடியாக தொனிக்கச் செய்து, புத்துணர்ச்சியுடனும் ஆரோக்கியமாகவும் தோற்றமளிக்கும் 
மற்றும் உங்கள் துளைகளை இறுக்கி, கரும்புள்ளிகள் மற்றும் முகப்பருவின் வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும். 

இது வயதான அறிகுறிகளை மெதுவாக்கும் மற்றும் உங்கள் முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை மென்மையாக்கும்.

உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும்

முக மசாஜ் மன அழுத்தத்தை போக்க ஒரு இயற்கை வழி. 
இது கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதால் முகத்திற்கு ஒரு அற்புதமான அழகு குறிப்பு. 
இது சருமத்தை இறுக்கமாக்கி, உங்கள் முக தசைகளை உயர்த்துகிறது. 
இது முதுமைக்கு எதிரான சிகிச்சையாக செயல்பட்டு இளமை பொலிவை அளிக்கிறது. 
முக மசாஜ்கள் முகப்பரு மற்றும் ரோசாசியா போன்ற அழற்சி தோல் நிலைகளுக்கும் பயனளிக்கும். 
இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனை அதிகரிக்கிறது,

 மேலும் இது அடிக்கடி வெடிப்புகளுக்கு காரணமான நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

தண்ணீர் குடியுங்கள்
நீரேற்றம் இல்லாமை உங்கள் சருமத்தில் தோன்றும்,
ஏனெனில் அது உலர்ந்ததாகவும், இறுக்கமாகவும், செதில்களாகவும் தோன்றும். 
வறண்ட சருமம் சுருக்கம் ஏற்படும். ஒவ்வொரு நாளும் அதிக அளவு தண்ணீர் இழக்கப்படுவதால், 
தினமும் இரண்டு முதல் மூன்று லிட்டர் தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் அதை மாற்ற வேண்டும். 
செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்லும் போது நீர் நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது. 

இது பருக்கள், மதிப்பெண்கள் மற்றும் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்

சன்ஸ்கிரீன் அணிவது உடனடி முடிவுகளைக் காட்டாத கூடுதல் பணியாகத் தோன்றினாலும், 
இன்று சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமம் உங்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதை உறுதி செய்யும். 
சன்ஸ்கிரீன் உங்கள் சருமத்தை தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்கள், புள்ளிகள் மற்றும் 
தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது. சன் ஸ்கிரீன்கள் க்ரீஸாக இருக்கும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொண்டாலும், லேசான ஃபார்முலாக்கள் உள்ளன, 
அதனால் நீங்கள் சோர்வாக உணர வேண்டியதில்லை. வியர்வைப்புகா மற்றும் நீர்ப்புகா Lakme Sun Expert Tinted Sunscreen SPF 50 இயற்கையான ஃபினிஷ் கொண்டது, 

அதனால் பயங்கரமான வெள்ளை எச்ச சன்ஸ்கிரீன்கள் அறியப்படுவதை விட்டுவிடாது. அதன் மேல், இது 97% UVB கதிர்களை உறிஞ்சி உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.

முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் சில Netflix க்காக முகமூடியை அணிவதை இழக்காதீர்கள். 

DIY ஃபேஸ் மாஸ்க் கூட ஆரோக்கியமான சருமத்தை அடைவதற்கு எளிதான மற்றும் உடனடி வழியாகும் 

உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், பாண்ட்ஸ் ஸ்கின் ப்ரைட்டனிங் சீரம் மாஸ்க் போன்ற ஷீட் மாஸ்க்களையும் முயற்சி செய்யலாம். 

இது நியாசினமைடு, ஹைலூரோனிக் அமிலம் மற்றும் கிளிசரின் ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. 

இது ஒரு லிப்பிட் தடையை உருவாக்குகிறது, இது நீரேற்றமாக இருக்க உங்கள் சருமத்தின் திறனை அதிகரிக்க வேண்டும். 

இந்த முகமூடியில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் கடல் டாஃபோடில் உள்ளது, 

இது உங்கள் முகம் இயற்கையான பொலிவைப் பெற உதவுகிறது.

போதுமான அளவு உறங்குங்கள்

இல்லை, அழகு தூக்கம் ஒரு கட்டுக்கதை அல்ல.

 தூக்கம் உங்கள் உடலின் நீரேற்றத்தை மறுசீரமைத்து, உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

 நீங்கள் உறங்கும் போது உங்கள் உடல் சருமத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, 

அதாவது நீங்கள் ஆரோக்கியமான பளபளப்புடன் எழுந்திருப்பீர்கள். 

தூக்கத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் நிறம் மங்கலாகவோ, சாம்பல் நிறமாகவோ அல்லது உயிரற்றதாகவோ இருக்கும்.

 உங்கள் கண் பைகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை மென்மையாக்க விரும்பினால், 

இந்த அழகுக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றி சரியான நேரத்தில் தூங்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.

சுத்தமான தலையணையை பயன்படுத்தவும்

உங்கள் தலையணை அட்டையை கடைசியாக மாற்றியது உங்களுக்கு நினைவில் இல்லை என்றால், 

இப்போதே அதை மாற்ற வேண்டும். அழுக்கு தலையணை உறைகள் உங்கள் தலைமுடி,

தோல் மற்றும் சட்டையில் இருந்து நிறைய அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அடைத்து,

உங்கள் சருமத்தை உடைக்கச் செய்யலாம். எனவே, உங்கள் சருமத்தில் உள்ள வித்தியாசத்தைக் கவனிக்க 

வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது தலையணை உறைகளை மாற்றுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.                                                                                           

                                          
உரித்தல் அவசியம்

தெளிவான முகத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பது குறித்த உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், 
பதில் உரித்தல் தவிர வேறில்லை. செயின்ட் ஐவ்ஸ் மென்மையான மென்மையான ஓட்மீல் ஸ்க்ரப் & மாஸ்க்கை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், 
ஏனெனில் இது சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் இறந்த செல்களை நீக்குகிறது. 
இது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது சீரான தோல் மற்றும் மென்மையான அமைப்புக்கு தேவைப்படுகிறது. 
அது போதவில்லை என்றால், இந்த ஸ்க்ரப் பாராபென் இல்லாதது. மந்தமான சருமத்தை திறம்பட அகற்றவும் 
மற்றும் சருமத்தை மென்மையாக்கவும் தேனையும் திறம்பட அகற்ற ஓட்மீல் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. 
ஒரு நாணயம் அளவிலான அளவைப் பிழிந்து, அதை உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக தேய்க்கவும், பின்னர் அதை துவைக்கவும்.
ஆனால் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மட்டுமே எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும். இரவில் 
உங்கள் சருமம் தன்னைப் புதுப்பித்துக் கொள்வதால், காலையில் முகத்தைக் கழுவிய பின் செய்வது 
நல்லது. உரித்தல் போது உங்கள் தோலை ஒரு லேசான மசாஜ் மூலம் செல்லவும், இது சுழற்சியை தூண்டும்.

தாள்களைத் தாக்கும் முன் மேக்கப்பை அகற்றவும்

தெளிவான முகத்தைப் பெறுவது எப்படி என்பதற்கான விடை உங்கள் இரவு நேர தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உள்ளது. 
வீட்டிற்கு வந்தவுடன் படுக்கையில் அடித்தாலும் எதுவும் செய்ய சோம்பேறித்தனமான நாட்களும் உண்டு. 
ஆனால், உங்கள் மேக்கப்பைப் போட்டுக்கொண்டு தூங்க முடிவு செய்வதற்கு முன், இது உங்கள் சருமத்தை மோசமாக்கும் மற்றும் துளைகளை அடைக்கும் என்பதை நினைவூட்டுகிறேன். 
இது கொலாஜன் முறிவுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதை துரிதப்படுத்தும். Lakme Absolute Bi-Fased Make-up Remover ஐப் பயன்படுத்தவும், 
ஏனெனில் எண்ணெய் கட்டம் மிகவும் பிடிவாதமான மேக்கப்பைக் கூட விரைவாக நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் நீர் கட்டம் மந்தமான 
மற்றும் சோர்வான சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டுவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் உதவுகிறது. 
இந்த நீர்ப்புகா மேக்அப் ரிமூவர் தோல் மருத்துவ ரீதியாகவும் பரிசோதிக்கப்பட்டது மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த கண்கள் உள்ளவர்களுக்கும் இது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது.
உங்கள் மேக்கப் பிரஷ்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும்

உங்கள் மேக்கப் பிரஷ்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யவும்
முகத்திற்கு எளிதான அழகுக் குறிப்புகளில் ஒன்று கழுவப்படாத மேக்கப் பிரஷ்களைத் தவிர்ப்பது. 
அழுக்கு ஒப்பனை தூரிகைகள் பாக்டீரியாக்களின் இனப்பெருக்கம் ஆகும். 
இவை உங்கள் முகத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​அது அடைபட்ட துளைகள், வெடிப்புகள்
 மற்றும் பல தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 
தெளிவான சருமத்தை அடைய, ஒவ்வொரு முறை பயன்படுத்திய பிறகும் உங்கள் மேக்கப் பிரஷை சுத்தம் செய்வது அவசியம்.

உங்கள் பருக்களை பாப் செய்யாதீர்கள்
பருக்கள் உறுத்துவது கவர்ச்சியாக இருக்கலாம் ஆனால் அது நீங்கள் செய்யும் மிகப்பெரிய குற்றம். 
நீங்கள் பாக்டீரியாவை மட்டுமல்ல, உங்கள் முகத்தில் வடுவையும் அழைக்கிறீர்கள்.
 நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு பரு வந்திருக்கிறீர்களா, அது சில மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் வந்ததா 
அல்லது அதற்கு அடுத்ததாக வேறு பரு இருந்ததா? சரி, இது உங்கள் பரு-உறுத்தும் திறமைக்கு நன்றி! எனவே, 
உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு பெரிய உதவி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் பருக்களை தொடுவதை தவிர்க்கவும்.

உங்கள் கைகளை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கவும்
உங்கள் முகத்தைத் தொடுவது பாதிப்பில்லாத செயலாகத் தோன்றலாம், 
ஆனால் இது உங்கள் சருமம் தெளிவாகத் தெரியாத முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? 
விளக்குவோம். நாள் முழுவதும் நம் கைகள் நிறைய அழுக்குகளைச் சேகரிக்கின்றன, அவற்றைக் கொண்டு நம் முகத்தைத் தொடும்போது,
​​பாக்டீரியாவை நம் முகத்தில் மாற்றுகிறோம். எனவே, சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கான முதல் படி, ஒரு நாளைக்கு பல முறை உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்ப்பது.

தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
நம்மில் பெரும்பாலோர் உடற்தகுதியுடன் இருக்க உடற்பயிற்சி செய்யும் போது,
​​பளபளப்பான சருமத்தை அடைய இது ஒரு வழியாகும்! தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது தோல் செல்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, 
ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை நடுநிலையாக்குகிறது. இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, சருமத்தை 
உள்ளே இருந்து சுத்தப்படுத்துகிறது. நீங்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்யலாம், ஜாகிங் செல்லலாம், ஜூம்பா செய்யலாம் அல்லது பவர் யோகா செய்யலாம் - 
இவை அனைத்தும் உங்கள் உடலை அசைக்கச் செய்வதால் வேலை செய்யலாம், அதுதான் நோக்கம்.

உங்கள் முகத்தைத் தொடாமல் இருப்பது அல்லது மேக்கப் பிரஷ்களைக் கழுவுவது போன்ற இந்த எளிய அழகுக் குறிப்புகள் வீட்டிலேயே இருப்பதால், 

உங்கள் சருமப் பிரச்சனைகள் அனைத்திற்கும் விரைவில் குட்பை சொல்லுங்கள்.

written by.SLF
TRANSILATED FROM